Ako si zväčšiť penis

9 Januára 2021

Problém veľkosti penisu je legendárny a zjavne prehnaný. Naozaj sa to týka iba úzkeho okruhu osôb s vrodenými anomáliami. Ale niektorí muži sa cítia menejcenní kvôli skutočnosti, že ich penis je menší ako kamarát, a snažia sa ho zväčšiť akýmkoľvek možným spôsobom. Veľmi často to končí zraneniami a zhoršenou potenciou.

Ako si zväčšiť penis bez toho, aby ste si ublížili, sa dozviete z tohto článku.

Musím zvýšiť

Kvalita sexuálneho života nie vždy závisí od veľkosti falusu. Faktom je, že erotogénne zóny ženy sa nachádzajú hlavne v oblasti vstupu do vagíny a iba u niektorých žien sa nachádzajú hlbšie, v krčnej oblasti. Normálne je dĺžka (hĺbka) ženskej vagíny 7-9 cm. V stave vzrušenia sa zvyšuje na 13-19 cm. To je v súlade s priemernou veľkosťou penisu.

Akékoľvek zväčšenie penisu súvisí s poranením, pretože ide o veľmi „jemný“ a citlivý orgán, ktorého mechanizmus účinku závisí od správneho prívodu krvi. Zranenia spojené s nezávislými metódami zväčšenia penisu často vedú k rozvoju nezvratných zmien. Stojí to za to riziko, možno je lepšie naučiť sa správne používať to, čo je dané prírodou?

Aká veľkosť je normálna

Normálna dĺžka vzpriameného mužského pohlavného orgánu je 11 - 19 cm. Člen menší ako 9 cm sa považuje za malý. Patológia vyžadujúca chirurgickú korekciu je mikroskopická veľkosť 2 cm alebo menej. U väčšiny mužov je priemerná veľkosť 13 cm a trochu viac. To je výrazne menej ako 18 - 19 maximum, takže niektorí muži pri porovnávaní svojich veľkostí s veľkosťou priateľa sa začínajú komplikovať.

Mám sa v dospievaní zvyšovať

Otázka veľkosti a zväčšenia penisu je obzvlášť aktuálna v dospievaní, keď sa chlapci porovnávajú s priateľmi a dospelými mužmi. Ak veľkosti zodpovedajú vekovej norme, potom sa netreba ničoho obávať. Aby ste sa uistili, že to potrebujete, musíte sa poradiť s urológom-andrológom alebo endokrinológom. Ak je to potrebné, ak je dospievajúcemu diagnostikovaná nejaká patológia, je predpísaná hormonálna korekcia alebo chirurgický zákrok.

Je skutočne možné vôbec zvýšiť

Väčšina konzervatívnych rozšírení penisu je neúčinných. Odborníci k tomuto záveru dospeli po dôkladnom preštudovaní problému. Spravidla po dlhšom úsilí vedú iba k dočasnému zvýšeniu mužského pohlavného orgánu o 1 - 2 cm, ktoré časom zmizne.

Mnoho odborníkov sa domnieva, že jedinou výnimkou je predĺžené natiahnutie penisu pomocou nástavca. Táto metóda vedie k zväčšeniu penisu iba o 1 - 3 cm, ale na celý život.

Chirurgické zväčšenia penisu sú efektívnejšie, ale sú spojené s komplikáciami. Preto, ak sa lekár domnieva, že penis má dostatočnú dĺžku, a neodporúča ho zväčšovať, mali by ste dbať na túto radu.

Je možné zväčšiť pomocou masturbácie

Pravidelná masturbácia dočasne napne svaly penisu, ktoré zmiznú veľmi rýchlo. Takéto metódy majú viac komplikácií ako úžitku. V prvom rade je to parafimóza - porušenie falusovej hlavy. Toto je mimoriadne bolestivý stav vyžadujúci urgentnú starostlivosť, ktorý sa často vyskytuje u dospievajúcich s masturbáciou.

Môžem rýchlo zvýšiť

Ako si zväčšiť penis za týždeň? Nie, takéto metódy jednoducho neexistujú. Existujú rôzne metódy zväčšenia penisu. Jeho dĺžku je možné rýchlo zväčšiť iba chirurgickým zákrokom. Ak nenastanú komplikácie, po mesiaci sa môžete vrátiť k svojmu normálnemu sexuálnemu životu v nových veľkostiach.

Pomocou predlžovača možno dosiahnuť výsledky za niekoľko mesiacov, zatiaľ čo úsilie nebude márne: dĺžka penisu sa zvýši o 1 - 3 cm. Kegelove cviky nezvýšia dĺžku penisu, ale zvýšia potenciu a zlepšia kvalitu dôverných kontaktov.

Všetky typy čerpadiel narobia viac škody ako úžitku, odborníci však poznamenávajú, že hydraulické čerpadlá sú mäkšie a efektívnejšie. Na krátky čas zväčšia veľkosť falusu (väčší objem ako dĺžka), ale po ukončení procedúry sa veľkosť vráti na rovnakú veľkosť. Dlhodobé používanie púmp je plné degenerácie tkanív a zníženej potencie.

Použitie akýchkoľvek vonkajších prostriedkov (krémy, masti, spreje) má tiež dočasný účinok. Môžu sa používať v spojení s plnidlami - zvýši sa tak účinnosť oboch produktov.

Cvičenie a masáže

Ako si zväčšiť penis cvičením, je lepšie konzultovať s lekárom. Na zväčšenie penisu bolo vyvinutých množstvo komplexov fyzických cvičení, ktoré sú súčasne masážnymi pohybmi. Ich princíp činnosti je:

zlepšenie krvného obehu v malej panve a genitáliách, zvýšenie prietoku krvi do nich, stimulácia sekrécie testosterónu;
naťahovanie tkanív penisu.

Cvičenie skutočne prospieva zlepšovaniu potencie. Pokiaľ ide o zväčšenie penisu, väčšina odborníkov súhlasí s tým, že penis môže rásť, ale tento efekt časom zmizne.

Jelqing

V tejto časti sa dozviete o zväčšení penisu pomocou jelqingu - systému masážnych pohybov a cvičení, ktoré k nám prišli z arabského východu. Mýty, že arabskí chlapci od 8 do 10 rokov sa zaoberajú jelqingom, v dôsledku čoho majú všetci muži impozantné veľkosti penisu, neboli vedeckými štúdiami potvrdené. Mnoho odborníkov sa navyše domnieva, že jelqing narobí viac škody ako úžitku.

Tréner by vám mal povedať, ako zväčšiť penis pomocou aplikácie jelqing. Systém je založený na systematickom rozťahovaní (dojení) penisu pomocou špeciálnej techniky.

Prideľte mokrý a suchý typ cvičenia. Mokré začína nanášaním špeciálneho krému alebo gélu na penis, aby sa zvýšil účinok. Potom musíte urobiť rad ďalších akcií a pokúsiť sa spôsobiť ejakuláciu:

stlačte vzpriamený penis do polovice základne medzi palec a ukazovák ruky (nemalo by vás to bolieť! ) a pomaly kĺzajte po povrchu a posúvajte sa smerom k hlave (nedotýkajte sa hlavy! ); robiť 5 krát;
otáčanie hlavy rôznymi smermi (hore, dole, doprava, doľava), zakaždým ju držte v požadovanej polohe niekoľko sekúnd (nemala by vás bolieť! );
stlačte falus znova na základni a veľmi pomaly, niekoľko minút ho stláčajte a zadržujte ejakuláciu, posuňte smerom k hlave; ak je ťažké ho zadržať, môžete sa pozastaviť a potom znovu pokračovať v dojení.

Výhody jelqingu: aktivuje sa krvný obeh, zvyšuje sa sekrécia testosterónu, zväčšuje sa dĺžka a objem falusu. Správnym, netraumatickým výkonom cviku sa potencia zlepšuje.

Nevýhody techniky: vysoké riziko poranenia penisu s jeho následnou deformáciou, pri dlhodobom vykonávaní týchto cvikov je možné trvalé narušenie potencie. Pokiaľ ide o skutočné zvýšenie dôstojnosti mužov, vedecký výskum to zatiaľ nepotvrdil.

Kegelove cvičenia

Spoločnosť Kegel vyvinula špeciálne cviky na posilnenie pubococcygeálneho svalu (PCM), prostredníctvom ktorého sa krvné cievy a nervy približujú k penisu. Posilnenie tohto svalu zlepšuje krvný obeh v panvovej oblasti, aktivuje syntézu a vylučovanie testosterónu, v dôsledku čoho sa penis môže mierne zväčšiť na dĺžku i objem.

Nájdenie LMB je jednoduché: musíte prerušiť močenie (LMB uzavrie močovú trubicu) a pamätať na tento pocit. Schopnosť komprimovať LMB bude potrebné využiť pri vykonávaní nasledujúcich cvičení:

Výhodami Kegelových cvikov je posilnenie svalov panvového dna, zlepšenie krvného obehu, hormonálnych hladín a potencie všeobecne. Metóda je úplne bezpečná.

Mínus - je pochybné, že bude možné zväčšenie penisu.

Vonkajšie prostriedky - krémy, gély, masti

Ako si zväčšiť penis lokálnymi krémami, gélmi a masťami? Mechanizmus ich pôsobenia je založený na expanzii krvných ciev a prietoku krvi do kavernóznych telies penisu. V tomto prípade dôjde k zvýšeniu penisu v dôsledku návalu krvi a opuchu tkaniva - so zvýšením krvného tlaku v cievach jeho tekutá časť presakuje cez steny do okolitých tkanív a spôsobuje edém.

Klady: Tento typ produktu môže udržiavať erekciu a spôsobiť dočasné zväčšenie (počas erekcie) penisu. Často sa používajú spolu s hardvérovými metódami, čím sa zvyšuje ich účinok.

Hardvérové metódy na zväčšenie penisu

V súčasnosti sa vyrába množstvo špeciálnych pomôcok na zvýšenie dôstojnosti mužov. Hardvérové metódy na zväčšenie penisu zahŕňajú pumpy, predlžovače, nosidlá, vešiaky, erekčné krúžky.

Čerpadlá

Toto je jednoduché zariadenie pozostávajúce z priehľadnej banky s jedným otvoreným koncom a zariadenia (hruška) na druhom konci, ktoré vytvára podtlak v banke. Penis je umiestnený vo valci a vytvára sa v ňom podtlak, ktorý vedie k prudkému rozšíreniu malých krvných ciev a prietoku krvi. Dnes sa vyrábajú hydraulické čerpadlá, ktoré nepoužívajú vzduch, ale vodu. Sú mäkšie a efektívnejšie.

Kontraindikácie pri používaní pumpy: zvýšené krvácanie, kŕčové žily malej panvy, nádory, závažné kardiovaskulárne ochorenia, infekcie pohlavných orgánov. V súčasnosti sa vyrábajú rôzne druhy púmp, je možné ich voľne kúpiť v lekárni.

Výhodou použitia pumpy je stimulácia krvného obehu. Nevýhody:

pretrvávajúci edém penisu;
prasknutie malých krvných ciev;
poranenie tkaniva.

V dôsledku dlhodobého používania pumpy môžu tkanivá degenerovať a namiesto krvných ciev bude rásť spojivové tkanivo. Penis stráca tvar, ohýba sa a čiastočne alebo úplne stráca svoju funkciu.

Pred použitím pumpy sa preto musíte poradiť s urológom, aby ste zistili, či je tento účinok vhodný.

predlžovače

Ako zväčšiť penis človeka pomocou predlžovača a či sa to oplatí urobiť, povie urológovi. Toto je ortopedické zariadenie, keď sa pravidelne nosí, dochádza k pomalému fyziologickému napínaniu tkanív penisu a zväčšeniu jeho veľkosti. Pri nosení nástavca po dobu 3 - 6 hodín denne po dobu niekoľkých mesiacov sa penis zväčšuje o 1 - 3 cm na dĺžku a 0, 5 - 1, 5 na šírku. Tieto zmeny sa uložia navždy.

Predlžovač môžete nosiť v práci aj doma, ale iba cez deň si ho musíte v noci vyzliecť, narúša to nočné emisie (ejakulácia počas spánku), čo znamená, že naruší sexuálnu funkciu muža. Musíte začať s hodinou denne, postupne (raz týždenne) pridávať 30 minút a celkový čas zvyšovať na 6 alebo viac hodín.

Prístroj sa skladá z krúžku, ktorý obklopuje základňu penisu, z nástavcov, pomocou ktorých sa upravuje a dávkuje ťahová sila, a z iného krúžku, ktorý fixuje hlavu penisu. K dispozícii sú modely postrojov (postroj je naťahovací prvok), remienok (naťahovanie pomocou popruhu) a podtlak (naťahovanie pomocou vákua). Podľa recenzií spotrebiteľov sú vákuové modely najlepšie.

Výhody predlžovačov:

pomalé fyziologické naťahovanie tkanív s možnosťou dávkovania naťahovania;
stimulácia rastu tkaniva;
zlepšený krvný obeh;
zvýšená potencia;
zväčšenie veľkosti mužského pohlavného orgánu.

Medzi nevýhody tohto zariadenia patrí potreba dlhodobého nosenia.

Použitie extenderu je kontraindikované v prípade kŕčových žíl malej panvy, zvýšeného krvácania, genitálnych infekcií.

napínače

Toto je tiež zariadenie na zväčšenie (natiahnutie) falusu, ale ľahšie a primitívnejšie. Nosidlá (nosidlá) pozostávajú z prvku, ktorý uchopí hlavu penisu, a zo strečového pásu. Na tele muža (hore alebo do strán) je pripevnený napínací remienok. K dispozícii sú dva typy takýchto zariadení:

slučka- slučka zachytáva hlavu a ťahá penis;
vákuum- vákuová čiapočka je nasávaná na hlavu a tiež vytiahne penis.

Zariadenie je ľahké, ľahšie sa prenáša na jednej strane ako predlžovač a na druhej strane môže spôsobiť množstvo vážnych komplikácií, pretože stlačí hlavu. Pri dlhodobom nosení to môže viesť k zhoršeniu krvného obehu a nekróze tkanív, ako aj k vzniku dlhotrvajúcej bolestivej erekcie. Preto odborníci neodporúčajú používať nosidlá. Ale niekedy, pod dohľadom urológa, je penis napínaný striedavo pomocou predlžovača a nosidiel.

Hlavnou výhodou nosidiel je ich jednoduchosť a jednoduché použitie. Mínus - stlačenie hlavy penisu.

Vešiaky

Toto je vešiak na závažie, ktorý sa pripevní k hlave falusu, aby sa zväčšil a stiahol dolu. Výrobcovia sa domnievajú, že ide o najfyziologickejší typ natiahnutia, nie všetci odborníci s nimi však súhlasia. Všetko je dobré s mierou a prísne pod dohľadom lekára. V takom prípade môžete kombinovať použitie predlžovačov, nosidiel a vešiakov. Doma, 2 - 3 hodiny denne, môžete pri odchode do práce naniesť nástavec, zmeniť ho na nosidlá a večer ho opäť použiť pripevnením vešiaka. Ak je penis v stave erekcie, nemôžete zavesiť vešiak.

Výhodou vešiakov je dávkované zvýšenie záťaže, nevýhodou je stlačenie žaluďa penisu.

erekčné krúžky

Toto je špeciálne zariadenie v tvare krúžku, ktoré sa nasadzuje na koreň penisu. Prstene plnia niekoľko funkcií naraz. Zlepšujú kvalitu sexu tým, že:

zvýšenie citlivosti penisu žaluďa;
naplnenie penisu krvou a zväčšenie jeho veľkosti;
predlžuje dobu erekcie a potláča predčasnú ejakuláciu (ejakuláciu).

Krúžky teda prispievajú k zväčšeniu penisu počas pohlavného styku. Po jeho dokončení sa veľkosť člena vráti do pôvodnej polohy.

Krúžok sa nasadí na penis pred začiatkom erekcie po nanesení lubrikantu. Po nástupe erekcie krúžok stlačí penis a zvýši jeho objem v dôsledku porušenia odtoku venóznej krvi. Po ukončení pohlavného styku sa krúžok odstráni.

Výhodou erekčných krúžkov je pozitívny vplyv na potenciu, nevýhodou je stlačenie krvných ciev a riziko nekrózy tkaniva.

Spreje

Ďalším typom produktov na zväčšenie vonkajšieho penisu sú spreje. Výrobcovia ich inzerujú ako účinný prostriedok, niektoré spreje môžu predĺžiť dĺžku penisu až o 5 - 7 cm. Takáto reklama je v úplnom súlade s potrebami spotrebiteľov: „Chcem zväčšiť penis. “V skutočnosti spreje ako masti (gély, krémy) spôsobujú vazodilatáciu, prietok krvi do penisu a napínanie jeho tkanív, ktoré pretrváva iba počas erekcie.

Svedomití výrobcovia odporúčajú používať spreje s rôznymi druhmi naťahovania, hlavne s tým najefektívnejším - estenderom. Táto kombinácia je skutočne efektívna, pretože pôsobením spreja sa látky lepšie roztiahnu. Výhody a nevýhody sprejov sú úplne rovnaké ako výhody krémov, gélov a mastí.

Zväčšenie penisu lekárskymi metódami

Existujú rôzne spôsoby zväčšenia penisu: vstrekovanie výplní, užívanie liekov (vrátane hormónov) a doplnkov výživy, chirurgické zákroky. Urológ vám pomôže rozhodnúť sa, ktorú metódu zvoliť.

Úvod k výplni

Krása sa používa nielen na zbavenie sa vrások na tvári. Táto technika sa používa aj na zväčšenie penisu. Plnidlá sú injekčné lieky, ktoré sa podávajú subkutánne na vyplnenie malých škvŕn.

V urológii sa na zväčšenie žaluďa alebo drieku penisu injektujú výplne. Zákrok vykonáva urológ v lokálnej anestézii a trvá málo času. Výplň sa vstrekuje pod kožu, aby sa zväčšil objem žaluďa alebo drieku penisu. Pri správnom postupe proces obnovy trvá asi týždeň, muž môže žiť sexuálne po 3 až 4 týždňoch. Plnivo sa časom rozpustí. V oblasti hlavy k tomu dôjde po 7 - 12 mesiacoch, v oblasti kmeňa - po 1, 5 - 2 rokoch (kmeň je horšie zásobený krvou).

Indikácie na zväčšenie penisu metódou vyplnenia sú:

malý objem hlavy, menší objem hlavne;
zvýšená citlivosť žaluďa vedúca k predčasnej ejakulácii;
nedostatočný objem drieku penisu;
zakrivenie penisu;
nedostatočná dĺžka penisu - po zavedení výplne výrazne zvyšuje objem a mierne zvyšuje dĺžku.

Kontraindikácie:

genitálne infekcie;
benígne a malígne nádory;
sklon k tvorbe keloidných (zväčšených, rastúcich) jaziev;
alergia na injekčné výplne.

Výhodou tejto techniky je jej relatívna jednoduchosť, nevýhodou možné komplikácie, preto je veľmi dôležité zvoliť dobrú kliniku a skúseného odborníka.

Plniaci zákrok môže vykonať iba urológ alebo plastický chirurg!

Lieky a doplnky výživy

Užívanie liekov alebo doplnkov výživy nezväčší veľkosť penisu. Vrátane užívania hormónov. Hormóny predpisuje iba lekár v prípade hormonálnej nerovnováhy. To zvyšuje sexuálny apetít, zlepšuje potenciu, ale neovplyvňuje to veľkosť penisu dospelého muža. V detstve a dospievaní, s výrazným vekovým oneskorením vo veľkosti penisu, je predpísaná hormonálna liečba: je účinná na pozadí celkového rastu tela.

Výhodou je, že užívanie liekov a doplnkov výživy nie je vždy zbytočné, môžu hrať pomocnú úlohu pri určovaní sady postupov na zväčšenie objemu penisu. Mínus - nedostatok priameho vplyvu na veľkosť člena.

Chirurgické techniky

Akýkoľvek chirurgický zákrok vždy predstavuje riziko komplikácií. Preto pred operáciou ošetrujúci lekár spolu s pacientom zvážia klady a zápory tohto typu zásahu.

Ak sa lekár domnieva, že veľkosť penisu je v normálnom rozmedzí, môže muža od tejto operácie odradiť.

Indikácie pre operáciu zväčšenia penisu sú:

veľkosť malého člena - menej ako 9 cm;
nedostatočná hrúbka drieku penisu;
malý (menší ako objem hlavne) objem hlavy;
.

Operácia je kontraindikovaná za prítomnosti:

lézie na koži penisu;
genitálne infekcie;
poruchy krvácania;
diabetes mellitus - vysoké riziko komplikácií;
nádory;
duševné poruchy.

Vykonávajú sa nasledujúce typy operácií:

Lipolifting- zväčšenie objemu a časti dĺžky penisu zavedením tukového tkaniva pacienta pod kožu odobratého z inej oblasti (napríklad zo spodnej časti brucha). Toto je jeden z typov výplní vykonávaných v lokálnej anestézii. Vo výsledku sa obvod penisu môže zväčšiť o 1 - 1, 5 cm, dĺžka - nie viac ako 0, 5 - 1 cm. Účinok nie je trvalý: po šiestich mesiacoch sa tuk rozpustí a bude potrebná nová operácia.
Ligamentotómia- operácia na predĺženie penisu. Vykonáva sa v spinálnej anestézii a spočíva v odrezaní väzov, ktoré pripevňujú penis k lonovej kosti. Po disekcii väzov je možné presunúť vnútornú oblasť penisu smerom von a zafixovať ju v tejto polohe. Operácia vedie k predĺženiu penisu o 2 - 3 cm, po ktorej je možné pokračovať v predĺžení pomocou nástavca o 3 - 6 mesiacov.
Vnútorné štepenie kože- operácia na zväčšenie obvodu penisu. Vykonáva sa v celkovej anestézii. Na koži penisu sa urobí rez, ktorý je zabalený vo forme pančuchy a holý penis je zabalený do kožného štepu odobratého z podpazušia. Potom sa nasadí „pančucha“ na pokožku a aplikujú sa stehy. Operácia je rozsiahla a traumatizujúca, ale je možné ju použiť na zväčšenie objemu o 2 - 3 cm.
Falloprosthetics- zavedenie umelých implantátov, ktoré umožňujú sexuálne funkcie.

Potenciálne komplikácie chirurgickej liečby môžu byť skoré alebo neskoro. Včasné (tieto komplikácie sa dajú ľahko liečiť) zahŕňajú:

krvácanie;
infekcia.

Neskoré komplikácie nie sú ľahko liečiteľné. Toto:

vzhľad drsných jaziev so zakrivením penisu; veľmi často je to spôsobené individuálnymi charakteristikami tela pacienta;
výskyt tuberosity penisu po lipoliftingu, spojený s nerovnomernou resorpciou tukového tkaniva;
bolestivé pocity počas erekcie;
zníženie citlivosti penisu žaluďa.

Klady: chirurgická metóda je najefektívnejšia a najrizikovejšia, preto má zmysel si všetko dobre premyslieť pred rozhodnutím o operácii.

Ľudové lieky používané doma

Niektoré ľudové lieky na zvýšenie dôstojnosti mužov zverejnené na internete nie sú príliš adekvátne, preto by ste sa pred zväčšením penisu doma mali poradiť so svojím lekárom. Nižšie nájdete najobľúbenejšie recepty.

Výhodou ľudových metód je prístupnosť, nevýhodou neefektívnosť.

Váhy a suspenzie

Nebezpečenstvo takýchto metód zväčšenia penisu spočíva v tom, že počas prisatia na mužstvo ho váhové látky vytlačia a narušia krvný obeh. Zaťaženie takýchto domácich váhových zariadení je navyše ťažké dávkovať, preto je lepšie takúto techniku odmietnuť: narobí viac škody ako úžitku.

Soda

Sóda v ľudovom liečiteľstve sa používa na interné aj externé použitie:

rozmiešajte štvrť čajovej lyžičky sódy v pohári vody a pite ráno nalačno po dobu jedného mesiaca, postupne dávku zvyšujte na čajovú lyžičku; samozrejme, nebude to nijako škodiť (ak nebude mať nízku kyslosť žalúdka), ale prínos je pochybný;
zriedte sódu na polovicu vodou a výslednú kašu naneste na penis, predtým namazaný rastlinným olejom; ľahko vtierajte a držte 15 - 20 minút; spôsobuje podráždenie, opuch tkanív a prietok krvi do penisu, ktoré trvajú 1 až 2 hodiny; neexistuje dlhodobý účinok; opatrnosť: sóda môže spôsobiť výrazné podráždenie jemných tkanív penisu s výskytom vyrážok a vredov na ňom; dlhodobé používanie sódy spôsobuje suchú pokožku a výskyt mikrotrhliniek na nej.

Miláčik

Tradičná medicína navrhuje zmiešať med so sódou bikarbónou v pomere 2: 1, aby sa zväčšil penis, výsledná pasta sa aplikovala na penis, vložila sa do malého plastového vrecka na 10 minút a potom sa opláchla. Postupy opakujte každý druhý deň po dobu jedného mesiaca. Člen samozrejme nebude rásť, ale potencia sa môže zlepšiť.

Výživa

Adekvátna výživa je jednou zo základných ingrediencií pre zväčšenie penisu:

pre rast tkanív musí strava obsahovať chudé mäso, mliečne výrobky, vajcia, morské ryby, morské plody;
vitamíny a minerály sú potrebné na aktiváciu metabolizmu, nachádza sa v čerstvej zelenine a ovocí;
do stravy by mal byť zahrnutý chren, reďkovka, reďkovka, cibuľa, cesnak, ostré korenie, aby sa zlepšil krvný obeh.

Potraviny by nemali mať vysoký obsah kalórií, je lepšie, ak sú rozmanité. Stojí za to obmedziť používanie sladkostí, muffinov, alkoholických nápojov - to všetko narúša normálny metabolizmus a znižuje možnosť dosiahnutia cieľa zväčšenia penisu.

Ak sa rozhodnete pre zväčšenie penisu, musíte začať konzultáciou s urológom. Možno váš penis nie je taký malý, nevyžaduje zväčšenie a urológ vás o tom presvedčí. Ak pre pohodlie skutočne nemáte dosť pár centimetrov, odborník vám poradí, ktorá metóda zväčšenia je pre vás to pravé.